Детское питание до 1 года
Когда рождается человек? Странный вопрос, скажете вы. В роддоме и рождается. Но у китайцев, например, день рождения отнесен на девять месяцев назад, ко дню зачатия. Эти девять месяцев мама может не думать о питании малыша. Она должна думать о своем питании, потому что ее соками питается эмбрион. Поэтому важно, чтобы питание матери было полноценным и разнообразным. Те «причуды беременных», о которых написаны тома разных книг и статей, вовсе не случайны. Например, если будущей маме хочется есть штукатурку или мел, значит, в ее организме не хватает кальция. Желательно добавить его в виде таблеток с витаминами. А еще лучше увеличить долю естественных продуктов, содержащих кальций, например, творога.
Но вот малыш увидел свет и почувствовал голод. Теперь его уже надо кормить отдельно, и поначалу материнское молоко, если оно есть, решает все проблемы. Но если молока мало или вообще нет? В наше нервное время такое не редкость. Как и чем кормить малыша, каким должно быть детское питание до 1 года?
Прежде всего, оно должно быть качественным и разнообразным. Уже с нескольких месяцев нужно давать ребенку овощи, фрукты, мясо. Все, конечно, должно быть свежайшим. И если грудное молоко хоть в небольшом количестве есть, то его надо продолжать давать.
В качестве первого прикорма, в 6-7 месяцев, лучше всего давать овощи, а к 8-9 месяцам можно добавить мясо. Новый продукт в «меню» грудничка добавляйте не чаще, чем раз в 5 дней, причем делайте это в одно из утренних кормлений - тогда в течение дня вы сможете наблюдать за состоянием ребенка. Начните с 5-10 граммов и постепенно доведите порцию до нужного объема.
Поначалу новая пища малыша должна быть очень жидкой и однородной по консистенции – ведь зубов у него мало, и он еще только учится жевать. Больше всего подойдут протертые супы и жидкие пюре из овощей и мяса.
На сайте meduniver.com можно не только найти советы и рецепты, но и ознакомиться с откликами молодых мам и пап, которые делятся своим опытом. И любите своего малыша и внимательно приглядывайтесь к нему. Тогда вы вовремя заметите, что какие-то продукты его организм не принимает. Их нужно тут же исключить и еще раз попробовать через месяц-полтора.
При правильном питании ребенок всегда весел и бодр.Дата размещения: 16.12.2012